こんにちは。加藤隆佑です。
さて、今日は、乳がんのホルモン治療における副作用の１つである関節痛の対処法をお話しします。
アロマターゼ阻害薬（アロマシン、アリミデックス、フェマーラ）で、関節痛がつらい方はいらっしゃいます。
約５〜３５%の方に、関節痛がでると言われています。
多くの方は、数ヶ月（2－3ヶ月）で良くなります。
そうなるまで、痛み止めをのみつつ、なれてもらうケースが多いことでしょう。
しかし、中には、なかなか慣れない方や、日常生活に支障がでるほどの痛みがでることもあります。
年単位でホルモン剤は内服しないといけないので、そのような場合は、なんらかの対策が必要です。
対策の１つが、別の種類のアロマターゼ阻害薬（フェマーラを飲んでいる方なら、アロマシンやアリミデックス）にすると、辛い症状が改善することがあります。
主治医に相談してみましょう。
（同じ作用機序の薬なのですが、なぜか、大丈夫なことが多いです。）
また、痛みのあるときは、ストレッチもしてください。
オススメは、「ボール握りストレッチ」と、時間に余裕がある時には、「肩から指までのストレッチ」です。